Image_8123619

Sadar bahwa rokok berbahaya? Masih mencari cara untuk berhenti tapi bingung mulai dari mana? Nahh kali ini VOC hadir dengan beberapa tips untuk berhenti merokok nih, yuk simak bersama

1. Awali semuanya dari NIAT diri sendiri karena niat mu itu sumber kekuatan

2. Buatlah catatan tentang bahaya merokok, nah kalau kalian udah tau apa saja bahaya yang ditimbulkan niscaya kalian akan menjauhinya

3. Jika sudah tak tahan ingin merokok tundalah 10 menit lagi dan kurangi jumlah rokok sedikit demi sedikit

4. Sibukan diri demgan kegiatan yang positif seperti bermain musik, masak atau melakukan hobby yang kalian sukai dan positif tentunya

5. Menyingkirkan barang baranf yang berhubungan dengan rokok (rokok, korek, asbak) hayoo mau lupa mantan aja pasti harus jauhkan barang barang pemberian mantan kan

6. Cari pengganti rokok seperti buah, permen, ice cream lebih enak lho

7. Masih gagal? Coba lagi! Sampai kapan? Sampai sukses berhenti merokok!

AYO BERHENTI MEROKOK

#KTR
#VOCFKUnud
#BEMHMFKUnud
#KastradBEMFKUnud
#BEMFKUnud
#BEMJAYA
#MariBerjaya