#SeninSehat Nutrisi

Nutrisi menurut WHO adalah asupan makanan yang mempertimbangkan dengan kebutuhan dari tubuh. Nutrisi yang baik, diet yang seimbang dengan kombinasi aktivitas fisik secara teratur merupakan landasan kesehatan yang baik. Nutrisi yang buruk dapat mengakibatkan berkurangnya imunitas, meningkatkan kerentanan terhadap penyakit, gangguan perkembangan fisik dan mental serta mengurangi produktivitas.1

Pemberian nutrisi yang buruk berkelanjutan akan mengakibatkan terjadinya malnutrisi. Malnutrisi atau gizi buruk merupakan masalah yang masih terjadi di berbagai Negara khususnya Indonesia sendiri. Kasus gizi buruk di Indonesia masih menjadi perhatian pemerintah. Laporan Global Nutrition pada 2016 menunjukkan Indonesia menempati urutan ke 108 dengan kasu gizi buruk terbanyak. Sejak tahun 2014, telah dilaksanakan  surveilans gizi yaitu Pemantauan Status Gizi (PSG) sebagai upaya monitoring dan evaluasi dari program perbaikan gizi yang dilaksanakan sampai sekarang. Berikut beberapa data hasil PSG tahun 2016 antara lain :2

  1. Balita yang memiliki tinggi badan dan berat badan ideal (TB/U normal dan BB/TB normal) jumlahnya 61,1%. Masih ada 38,9% Balita di Indonesia yang masing mengalami masalah gizi, terutama Balita dengan tinggi badan dan berat badan (pendek – normal) sebesar 23,4% yang berpotensi akan mengalami kegemukan.
  2. Prevalensi gizi buruk dan gizi kurang pada Balita, terdapat 3,4% Balita dengan gizi buruk dan 14,4% gizi kurang. Masalah gizi buruk-kurang pada Balita di Indonesia merupakan masalah kesehatan masyarakat yang masuk dalam kategori sedang (Indikator WHO diketahui masalah gizi buruk-kurang sebesar 17,8%).
  3. Prevalensi Balita pendek cenderung tinggi, dimana terdapat 8,5% Balita sangat pendek dan 19,0% Balita pendek. Masalah Balita pendek di Indonesia merupakan masalah kesehatan masyarakat masuk dalam kategori masalah kronis (berdasarkan WHO masalah Balita pendek sebesar 27,5%).
  4. Prevalensi Balita kurus cukup tinggi dimana terdapat 3,1% balita yang sangat kurus dan 8,0% Balita yang kurus. Masalah Balita kurus di Indonesia merupakan masalah kesehatan masyarakat yang masuk dalam kategori akut (berdasarkan WHO diketahui masalah Balita kurus sebesar 11,1%.

 

Dari data di atas, dapat kita lihat masalah kurang gizi yang cukup sehingga perlu kita ketahui bahwa asupan makanan yang kita konsumsi sehari-hari haruslah berimbang dan cukup untuk kebutuhan tubuh. Kita perlu memahami bahwa nutrisi bagus penting untuk pertumbuhn dan perkembangan kesehatan saat kecil dan bisa mengurangi resiko dari masalah kesehatan, anak yang sehat cenderung pembelajarannya bagus, pembelajaran di sekolah mudah mempengaruhi kesehatan anak.

 

Untuk memudahkan menentukan makanan yang berimbang dan bergizi untuk anak, bisa kita gunakan Student Nutrient Program (SNP) Guidelines 2016. Pada guideline tersebut dijabarkan bagaimana kita memilih makanan dan minuman seperti memilih makanan yang rendah gula dan garam tapi tinggi serat, kalsium dan nutrisi lainnya, juga diberikan tips-tips dalam melakukan keseimbangan gizi, dijelaskan bagaimana memakan makanan yang aman menyimpan makanan serta menyiapkan makanan, serta bagaimana cara melakukan diet yang cocok dilakukan dan pastinya aman.3

 

Perbaikan Gizi didukung dari program WHO yaitu “Decade of Action on Nutrition 2016-2025”, yang mana sudah merupakan suatu kewajiban kita sebagai warga Negara untuk mendukung pemerintah untuk membangun generasi muda tanpa gizi buruk.

 

 

References :

  1. State Food Security Nutrition 2017. Rome: FAO; 2017.
  2. Promadi O. Inilah Hasil Pemantauan Status Gizi (PSG) 2016 [Internet]. Sehat Negeriku. 2017 [cited 8 April 2018]. Available from: http://sehatnegeriku.kemkes.go.id/baca/rilis-media/20170203/0319612/%EF%BB%BF%EF%BB%BFinilah-hasil-pemantauan-status-gizi-psg-2016/
  3. Aqui C, Colburn E, Dawson j, Dietrich L, Ferguson K, Gough K. Student Nutrition Program Nutrition Guidelines. canada: Queen’s Printer for Ontario; 2018.

 

 

 

SeninSehat SelasaFakta RabuDiskusi KamisMeMIKAT dan JumatBudaya

Haloooo Civitas Akademika Fakultas Kedokteran Unud!
Sekarang di BEM FK Unud ada yang baru loh! Sudah tahu belum apa itu #SeninSehat #SelasaFakta #RabuDiskusi #KamisMeMIKAT dan #JumatBudaya?
Yuk kita bahas satu per satu!
1. #SeninSehat
Disini kita membahas apa saja seputar kesehatan dan tips-tips kesehatan yang terupdate! Informasi yang didapatkan dari dokter maupun instansi kesehatan di FK Unud loh! Jadi teman-teman tidak perlu jauh-jauh mencari informasi kesehatan. Update setiap Senin.
2. #SelasaFakta
Yapp selanjutnya di selasa fakta kita akan membahas bagaimana seluk-beluk dari Fakultas tercinta kita yaitu FK Unud! Jadi teman-teman bisa tau lebih dalam informasi terdahulu hingga terupdate di kampus kita ini. Update setiap selasa.
3. #RabuDiskusi
Lanjut ke Rabu Diskusi, disini kita akan membahas dan sharing tentang kajian isu yang ada di Fakultas kita tercinta, dengan segala masalah maupun kesulitan ataupun uneg-uneg akan kita bahas bersama-sama disini! Update setiap Rabu.
4. #KamisMeMIKAT
Next ke Kamis MeMIKAT! Sebelumnya teman-teman sudah tahu kan di FK Unud kita bisa mengembangkan bakat kita? Yap minat dan bakat ini sering disingkat Mikat. Disini kita akan membahas tentang minat dan bakat serta informasi-informasi unik seputar minat dan bakat. Update setiap Kamis.
5. #JumatBudaya
Yakk yang terakhir yaitu Jumat budaya, disini kita akan membahas kekayaan dan warisan budaya yang dimiliki oleh Negara kita tercinta Indonesia! Kita akan mengajak teman-teman untuk mencintai dan bangga terhadap tanah air kita dan apa saja budaya-budaya yang dimiliki dari sabang sampai merauke. Update setiap Jumat.
Gimana sudah paham kan teman-teman semua? Siap untuk mendapat informasi dari BEM FK Unud? Kuyyy selalu Update dari Senin – Jumat jam 19.00 WITA di Web dan Sosial Media BEM FK Unud!
#BEMFKUNUD
#KabinetPelurus
#GenerasiPelurus
#Vivahippocrates

#SeninSehat: Tahukah apa itu Japanese Encephalitis atau sering disebut JE ?

Tahukah apa itu Japanese Encephalitis atau sering disebut JE ?

Japanese Encephalitis (JE) adalah penyakit peradangan pada otak yang disebabkan oleh virus Japanese Encephalitis yang termasuk family Flaviviridae. Di Indonesia, jumlah kasus JE dilaporkan mencapai 326 kasus tahun 2016. Provinsi Bali dilaporkan kasus terbanyak dari JE dengan 226 kasus (69,3 %). Penularan virus JE dapat melalui vektornya yaitu nyamuk culex tritaeniorhynchus, cx gelidus, cx vishnui sedangkan babi atau burung dan bangau merupakan reservoir dari virus JE sendiri.

Kenapa di Bali angka kejadian JE banyak? Karena banyaknya terdapat persawahan dan peternakan babi di Bali yang mana babi merupakan salah satu reservoir dari virus JE.

Kenali gejala JE yuk

Pastinya orang yang pernah terekposure oleh nyamuk culex. Kurang dari 1% orang yang terinfeksi virus JE berkembang menjadi penyakit simtomatis. Masa inkubasi antara 6-8 hari, dalam rentangan 4-15 hari. Gejala predormal yang mungkin timbul seperti demam, sakit kepala, mual, muntah, diare dan nyeri otot yang terjadi beberapa hari. Juga terdapat perubahan mental status yang cepat bisa dari bingung, agitasi dan bahkan koma. Kejang-kejang biasanya terjadi pada anak-anak, sedangkan pada dewasa sering terjadi sakit kepala dan meningismus.

Tentunya hanya dari gejala datas kita belum dapat memastikan apakah JE atau tidak, perlu adanya pemeriksaan penunjang untuk menentukan diagnosis pastinya. Jika kita mendapati gejala seperti itu, dan ada riwayat digigit nyamuk kita boleh menduga JE dan langsung ajak ke RS untuk pengobatannya sebelum terlambat.

Gimana pengobatannya?

Sejauh ini masih belum ditemukan antiviral yang efektif untuk membunuh virus JE. Manajemen JE yang dilakukan hanya untuk terapi simtomatisnya, asupan nutrisi menalui makanan, manajemen jalan nafas dan pemberian anticonvulstan untuk mengontrol kejang. Pasien perlu dirawat inap untuk di observasi dengan saksama sehingga penanganan dapat segera dilakukan jika terjadi gangguan saraf atau komplikasi yang lain.

Bagaimana respon pemerintah dan masyarakat terkait JE?

Intervensi yang paling utama adalah pengendalian vector, pengendalian reservoir seperti eleminasi unggas, vaksinasi babi, eleminasi paparan vector pada manusia dan melakukan imunisasi virus JE pada warga. Meskipun yang paling bisa dilakukan yaitu vaksinasi kepada warga.

Kemenkes sedang melakukan imunisasi JE di 9 kabupaten/Kota di Bali dengan sasaran anak usia 9 bulan sampai dengan kurang dari 15 tahun. Dari bulan maret sampai dengan april 2018 akan dilaksanakan imunisasi JE secara massal. Pelayanan imunisasi dilakukan di PAUD, Taman Kanak-kanak, SD/MI/sederajat, SDLB, SMP/MTs/sederajat, SMPLB, Posyandu, Polindes, Poskesdes, Puskesmas, Pustu, RS dan pelayanan kesehatan lainnya.

Vaksinnya gimana?

Vaksin diberikan 0,5 mL secara subkutan, pada anak 9-12 bulan disuntikkan pada paha lateral kanan, sedangkan anak usia diatas 12 bulan disuntikkan pada bagian deltoid kanan. Vaksin yang digunakan sudah mendapat rekomendasi dari WHO dan sertifikat kelayakan dari BPOM.

Kenali gejalanya hindari gigitan nyamuk dan lebih waspada jika tinggal dekat sawah dan peternakan babi (pastikan sudah di vaksin babinya) dan yang paling penting inget lakukan vaksinasi JE untuk mewujudkan Bali dan Indonesia yang bebas dari JE.

 

Refferences :

Japanese Encephalitis Berkolerasi Dengan Banyaknya Area Persawahan, Peternakan Babi dan Burung Rawa [Internet]. Kementrian Kesehatan RI. 2018 [cited 2 April 2018]. Available from: http://www.depkes.go.id/article/print/17040400003/japanese-enchepalitis-berkorelasi-dengan-banyaknya-area-persawahan-peternakan-babi-dan-burung-rawa-.html

Tunjungsari R, Ambar Garjito, widiarti. Pendekatan Molekuler Konfirmasi Vektor Japanese Encephaltis (JE) di Kota Surabaya Jawa Timur. Journal Vektor dan Reservoir Penyakit [Internet]. 2014[cited 2 April 2018]; 6(2) : 73-79. Available from : http://ejournal.litbang.depkes.go.id/index.php/vk/article/view/3806/3665

 

 

BIRTHDAY CORNER APRIL

Halo Civitas Akademika FK Unud!
Sudah memasuki bulan baru aja nih. Semangat baru di bulan yang baru juga yah! Yuk intip siapa saja yang berulang tahun di Bulan April!
BEM FK Unud mengucapkan Selamat Ulang Tahun kepada Seluruh Civitas Akademika FK Unud yang lahir pada Bulan April.
Semoga apa yang diharapkan dapat terwujud dan sehat selalu.
.
.
#KESMAASIK
#BEMFKUnud
#BEMPelurus
#KabinetPelurus
#VIVAHIPPOCRATES

PENGUMUMAN NAMA PESERTA DAFTAR ONLINE OPEN HOUSE FK UNUD 2018

[PENGUMUMAN NAMA PESERTA DAFTAR ONLINE OPEN HOUSE FK UNUD 2018]

Halo siswa-siswi SMA/MA sederajat!
Pendaftaran online Open House FK Unud telah resmi ditutup.
Penasaran apa namamu termasuk dalam kuota peserta online Open House kali ini?
Yuk cek di link berikut :
https://drive.google.com/open?id=1457NjuktwNcIsRcGzejNwcqqOUydQv9l

Bagi yang belum termasuk daftar peserta online jangan sedih ya.. Masih ada pendaftaran OFFLINE, melalui perantara sekolah masing-masing.
Namun, kami hanya akan memberikan kesempatan kepada sekolah yang belum memenuhi pada kuota pendaftaran online, karena kuota kami TERBATAS.

Open House FK Unud akan berlangsung pada :
Tanggal : 14 April 2018
Pukul : 07.00 – 14.00 wita
Tempat : Jalan P.B Sudirman, Denpasar (Fakultas Kedokteran Universitas Udayana)

Acara Open House FK Unud TIDAK DIPUNGUT BIAYA sama sekali, alias GRATIS TIS TIS + FREE SNACK!

Sampai bertemu di Fakultas Kedokteran Udayana!!

Untuk informasi lebih lanjut silahkan menghubungi :
Official account line : @laq3594q
https://line.me/R/ti/p/%40laq3594q
CP : Dian Indah ( id line : dianlestari08/ 085238154155)
CP : Melisa Patricia ( id line : mepatsitindjak / 085265470513)

Instagram : @openhousefkunud
https://www.instagram.com/openhousefkunud/#openhousefkunud2018